Czym jest nadciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że w Polsce dotyczy ponad 10 milionów osób. Nadciśnienie tętnicze określa się jako ciśnienie skurczowe wyższe lub równe 140 mm Hg i/lub ciśnienie rozkurczowe ≥90 mm Hg. Nieleczone skutkuje wieloma powikłaniami, wśród których można wymienić chorobę wieńcową serca czy udar mózgu. Na szczęście, istnieją skuteczne metody leczenia nadciśnienia – zarówno farmakologiczne, jak i związane ze zmianą stylu życia

Przyczyny nadciśnienia tętniczego

Znaczna większość przypadków nadciśnienia określane jest jako pierwotne i jest wywołane wieloma, nakładającymi się na siebie czynnikami. Wymienia się wśród nich otyłość, palenie papierosów, stres psychiczny, nadmiar produktów zwierzęcych i soli w diecie. Nadciśnienie wtórne z kolei, może pojawić się jako następstwo innych chorób, lub w wyniku przyjmowania niektórych leków, np. kortykosteroidów czy sympatykomimetyków.

Objawy nadciśnienia tętniczego

Na początku choroby, pacjent nie obserwuje żadnych niepokojących objawów. W miarę rozwoju, pojawiają się zaburzenia snu, bóle głowy, szybkie męczenie się

Leczenie nadciśnienia tętniczego - leki

Jak leczyć nadciśnienie tętnicze? Należy wspomnieć, że wszystkie leki dopuszczone w leczeniu nadciśnienia tętniczego dostępne są wyłącznie na receptę. Wszystkie wymienione poniżej substancje wchodzą w skład leków na nadciśnienie, które wydawane są pacjentowi wyłącznie na podstawie recepty wystawionej przez uprawnionego lekarza. Leczenie nadciśnienia pierwotnego jest bardzo złożonym procesem, w którym łączy się zarówno leki, suplementy diety, dietę i zmianę stylu życia. W leczeniu farmakologicznym wykorzystuje się substancje z następujących grup:

• inhibitory konwertazy angiotensyny - ACEI (np. ramipril, enalapril, perindopril)
• antagoniści receptora angiotensyny (np. telmisartan, walsartan)
• diuretyki tiazydowe (leki moczopędne) (np. hydrochlorotiazyd, indapamid)
• blokery receptorów β – adrenergicznych - ARB tzw. beta-blokery (np. metoprolol, betaksolol)
• blokery kanałów wapniowych (np. werapamil, dilitiazem).

Ponadto, u osób otyłych niezbędne jest unormowanie masy ciała, które samo w sobie obniży ciśnienie krwi. Zaleca się także zaprzestanie palenia papierosów, ograniczenie spożycia soli, alkoholu i tłuszczów zwierzęcych, a także regularna, umiarkowana aktywność fizyczna.

Suplementy na nadciśnienie tętnicze

Uzupełnieniem odpowiedniej diety na nadciśnienie, jest wdrożenie suplementacji. Wiele naturalnie występujących w przyrodzie składników, ma naukowo udowodnione działanie hipotensyjne, czyli obniżające ciśnienie. Do najbardziej popularnych preparatów można zaliczyć ekstrakt z głogu, potas, magnez, witaminy z grupy B, wyciąg z czosnku, spirulina.

Wśród preparatów i ziół działających moczopędnie i tym samym zmniejszającym obrzęki, wymienia się sok z selera, pokrzywę, ziele skrzypu, korzeń mniszka lekarskiego, ziele nawłoci, liście mącznicy, liście brzozy, korzeń lubczyku. Całość warto uzupełnić suplementami zawierającymi polifenole roślinne o działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym np. sok z granatu, sok z mango, ekstrakt z owoców mangostanu, sok z buraka, sok z owoców aronii, ekstrakt z oliwki europejskiej, ekstrakt z kwiatu hibiskusa. Niektóre rośliny takie jak cordyceps (łac. Cordycpes sinensis), jemioła (w postaci soku lub naparu) rozszerzają naczynia krwionośne, zmniejszając ciśnienie krwi.

Należy pamiętać, że rozwijająca się miażdżyca naczyń krwionośnych i zbyt wysoki poziom cholesterolu LDL, przyspieszają nasilanie się objawów nadciśnienia. Z tego powodu, poleca się stosować kwasy tłuszczowe omega-3, hamujące utlenianie cząsteczek cholesterolu i wykazujące aktywność przeciwmiażdżycową. Znajdują się między innymi w tranie, oleju z czarnuszki, oleju lnianym.