Wapń to ważny składnik naszej diety. Jest niezbędny do zachowania prawidłowej kondycji kości i zębów na każdym etapie naszego życia. Przy niewystarczającej podaży wapnia z diety może pojawić się osteoporoza, choroby układu kostno-szkieletowego i układu nerwowego. Niestety niedobór wapnia pojawia się często gdyż wiele osób nie toleruje w diecie produktów mlecznych, które są głównym źródłem tego składnika. Wtedy warto zastosować preparaty z wapniem z apteki. Dostępne są suplementy diety z wapniem, w tym tabletki z wapniem oraz wapno w tabletkach musujących, które stosuje się wspomagająco również na objawy alergii.