Grypa typu B - objawy, przyczyny i leczenie grypy typu B. Czym różni się grypa B ord grypy typu A?

Rodzaje grypy

Grypa to jedna z najczęstszych zakaźnych chorób układu oddechowego. Istnieje 7 głównych rodzajów wirusa grypy. Wśród ludzi najbardziej rozpowszechniona jest grypa typu A i B. Wirus grypy typu A cechuje wysoka zakaźność, szybkie mutacje, a zachorowania mogą wywoływać epidemie (grypa pandemiczna: https://www.aptekaolmed.pl/blog/artykul/grypa-typu-a-przyczyny-obawy-leczenie-czym-wirus-grypy-typu-a-rozni-sie-od-wirusa-grypy-typu-b,824.html). Wirusy grypy typu B odpowiedzialne są za duże epidemie sezonowe, pojawiające się średnio co 3-5 lat. Cechuje się mniejszą zakaźnością w porównaniu do typu B. Wyróżniamy także grypę typu C i D, jednak dotyczą one zwierząt.

Grypa typu B to wirusowa choroba zakaźna, która łatwo rozprzestrzenia się w społeczeństwie. Trwa zazwyczaj 5-7 dni, ale u osób z obniżoną odpornością objawy często występują dłużej. Wirusy grypy typu B były dotychczas znacznie mniej badane niż wirusy typu A, prawdopodobnie częściowo z powodu braku potencjału pandemicznego. Wcześniej uważano, że typ A może dawać znacznie poważniejsze powikłania. Obecnie jednak wiemy, że wirus typu B ma duże powinowactwo do komórek nabłonka dolnych dróg oddechowych, przez co ryzyko wystąpienia powikłań takich jak zapalenie płuc i oskrzeli jest większe. Rozpoznanie i leczenie obu rodzajów grypy powinny być prowadzone z jednakową starannością.

Wirus grypy typu B

Wirus grypy typu B występuje wyłącznie u ludzi. Zakażenie przenosi się drogą kropelkową oraz przez skażone powierzchnie (wydzieliny z dróg oddechowych osób zakażonych, które dostały się na przedmioty poprzez kichanie lub kaszel) . Dłuższe przebywanie z chorym w odległości do 1,5 metra, nawet z maseczką na twarzy, może prowadzić do zakażenia. W przypadku braku maseczki już krótki kontakt twarzą w twarz wystarczy, by wirus przeniósł się na kolejną osobę. Wirus grypy wiąże się za pośrednictwem hemaglutyniny (enzym z grupy glikoprotein obecny w otoczce wirusa) z komórkami nabłonka górnych i dolnych dróg oddechowych. Wnika do nich i się namnaża. W porównaniu z wirusem typu A (H1N1) cechuje się większym powinowactwem do dolnego odcinka dróg oddechowych. Ma zdolność zakażania pęcherzyków płucnych, co może doprowadzić do zapalenia płuc.



Okres wylęgania grypy wynosi od 1 do 4 dni. Najczęściej jest to do 48 godzin. Zainfekowane osoby z ciężkim niedoborem odporności mogą wydalać z organizmu wirusa nawet przez kilka miesięcy, ponieważ ich układ immunologiczny nie radzi sobie z zakażeniem. W przypadku osób dorosłych okres, w jakim możemy się zarazić wynosi z reguły od 1-2 dni przed wystąpieniem objawów do 5-10 dni po zaobserwowaniu pierwszych symptomów. U małych dzieci czas ten może być dłuższy i wynosić ponad 10 dni.

Objawy grypy typu B

W przypadku grypy typu B i A dolegliwości są podobne. Pierwsze objawy pojawiają się nagle i obejmują gorączkę, uczucie zimna, osłabienie, dreszcze, bóle głowy i złe samopoczucie. Zazwyczaj po kilku dniach ujawnia się dodatkowo suchy kaszel, katar czy ból gardła.

Objawy wirusa grypy typu B to m.in. :

• wysoka gorączka 
• uczucie zimna 
• silne zmęczenie 
• katar lub zatkany nos 
• suchy kaszel 
• ból głowy (najczęściej zagałkowy i w okolicy czołowej) 
• dreszcze 
• uczucie rozbicia 
• osłabienie 
• złe samopoczucie 
• czasami biegunka, nudności, wymioty 
• czasami objawy zapalenia ucha środkowego lub krtani 

Zazwyczaj infekcja samoistnie ustępuje do 7 dni od pojawienia się pierwszych objawów choroby, ale uczucie zmęczenia i osłabienia może się utrzymywać nawet ponad 2 tygodnie. Szacuje się, że nawet do 50% zakażeń przebiega bezobjawowo.

Jak odróżnić grypę typu B od przeziębienia?

Objawy przeziębienia i grypy bywają trudne do odróżnienia, ponieważ często mają podobny charakter. Oba stany cechują się takimi dolegliwościami jak osłabienie, gorączka oraz bóle mięśni i stawów. Jednakże różnią się intensywnością objawów. Jak zatem rozpoznać, czy mamy do czynienia z grypą, czy zwykłym przeziębieniem? Przeziębienie rozwija się stopniowo i nie powoduje silnego osłabienia. Rzadko występuje gorączka czy bóle głowy, a kaszel oraz bóle mięśni i stawów są łagodne. Często pojawia się natomiast ból gardła. Grypa z kolei zaczyna się nagle i zwykle towarzyszy jej wysoka gorączka, ogólne wyczerpanie, bóle głowy, intensywny kaszel oraz silne bóle mięśni i stawów. Ból gardła występuje w grypie rzadko, jednak może być jednym z jej symptomów.

Jak odróżnić grypę typu B od COVID-19

Grypa typu B a COVID-19 - jak je rozróżnić? Oba zakażenia mogą dawać podobne objawy ze strony układu oddechowego. Jednak w przypadku grypy zazwyczaj początek objawów jest bardziej gwałtowny - już od samego początku infekcji nasilenie objawów jest duże. COVID-19 zwykle rozwija się stopniowo, początkowo dając łagodne objawy, które nasilają się z czasem. Uczucie osłabienia w przypadku grypy jest spore, ale przy COVID-19 jest tak nasilone, że często uniemożliwia osobie chorej wykonywanie podstawowych czynności. Dodatkowo zakażenie to może wiązać się z przejściową utratą smaku i zapachu, czego raczej nie obserwuje się w przypadku grypy. Jedynym pewnym sposobem na rozróżnienie tych dwóch infekcji jest wykonanie testów diagnostycznych takich jak test PCR lub test antygenowy.

Leczenie grypy typu B

Leczenie przeciwwirusowe jest zalecane w przypadku osób, u których mogą wystąpić poważne powikłania związane z grypą. Leki przeciwwirusowe mają na celu zahamowanie namnażania wirusa w organizmie. Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy terapia zostanie rozpoczęta w ciągu 48 godzin od pojawienia się pierwszych objawów infekcji. Wczesne wdrożenie leczenia skraca czas trwania choroby, łagodzi objawy, zmniejsza ryzyko zakażenia innych osób oraz istotnie obniża prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań. Do najczęściej stosowanych leków należą zanamiwir i oseltamiwir. Ich działanie polega na blokowaniu enzymu neuraminidazy, który znajduje się na powierzchni wirusa, co uniemożliwia uwolnienie nowych cząsteczek wirusa z zainfekowanych komórek. Dzięki temu układ odpornościowy ma ułatwione zadanie, ponieważ walczy tylko z obecnymi cząsteczkami wirusa, bez konieczności radzenia sobie z nowymi.

Leczenie objawowe grypy polega na łagodzeniu dolegliwości związanych z infekcją, takich jak gorączka, bóle mięśni, ból głowy czy kaszel. W tym celu stosuje się leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe, takie jak paracetamol czy ibuprofen, które pomagają zmniejszyć gorączkę oraz złagodzić ból. W przypadku kaszlu można sięgnąć po syropy lub leki hamujące odruch kaszlu. Ważne jest również zapewnienie odpowiedniego nawodnienia organizmu i odpoczynku. Leczenie objawowe pomaga złagodzić objawy zakażeni i wspiera organizm w walce z wirusem, ale nie eliminuje samej przyczyny choroby.

15 domowych sposobów na łagodzenie objawów grypy

Grypa jest chorobą, w której leczeniu objawowym kluczowy jest odpoczynek w domu oraz picie dużej ilości ciepłych płynów. Do polecanych napojów należą: ciepły sok malinowy, herbata z miodem, napar z lipy, szałwii, rumianku, a także imbir z cytryną. Syropy z pędów sosny lub cebuli (szczególnie w połączeniu z czosnkiem, miodem i imbirem) mogą pomóc w walce z objawami, a inhalacje z olejkami eterycznymi wspierają oczyszczanie dróg oddechowych. Działanie układu odpornościowego można wspierać suplementacją naturalnych substancji, takich jak jeżówka purpurowa, miód, pierzga, propolis, witaminy C i D, omega-3, spirulina, cynk, selen, miód manuka czy probiotyki. Na liście 15 domowych sposobów na łagodzenie objawów grypy znajdziemy:

1. Dbanie o nawodnienie – picie dużych ilości ciepłych napojów, takich jak herbata z miodem, napar z lipy, rumianku, szałwii czy imbiru z cytryną, pomaga nawilżyć gardło, złagodzić ból i wspomaga organizm w walce z infekcją.
2. Syrop z cebuli i czosnku – cebula ma właściwości przeciwzapalne, a czosnek wspomaga układ odpornościowy. Przygotowanie syropu poprzez połączenie pokrojonej cebuli z miodem i czosnkiem to sposób znany już przez nasze babcie.
3. Inhalacje z olejkami eterycznymi – olejki takie jak sosnowy, tymiankowy, majerankowy czy eukaliptusowy pomagają nawilżyć drogi oddechowe, rozrzedzić wydzielinę i ułatwić jej usunięcie, co pozwoli udrożnić nos.
4. Płukanie gardła solą – rozpuszczenie łyżki soli w szklance ciepłej wody i płukanie gardła kilka razy dziennie pomoże złagodzić ból i stan zapalny gardła.
5. Nawilżanie powietrza – używanie nawilżaczy powietrza lub rozwieszanie wilgotnych ręczników w pobliżu kaloryferów pomoże utrzymać odpowiednią wilgotność w pomieszczeniu, co zmniejszy podrażnienie i przesuszenie gardła.
6. Ciepła kąpiel lub prysznic – para wodna z ciepłej kąpieli lub prysznica pomoże udrożnić drogi oddechowe. Jeżeli występuje gorączka, woda powinna być letnia.
7. Napar z imbiru i cytryny – imbir działa przeciwzapalnie i rozgrzewająco, a cytryna dostarcza witaminy C.
8. Miód manuka ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe.
9. Syrop z pędów sosny ma działanie wykrztuśne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne oraz wzmacnia układ odpornościowy. Polecany jest przy kaszlu mokrym - ułatwia odkrztuszanie. W przypadku uciążliwego kaszlu suchego jest odradzany, bo może nasilać objawy.
10. Płukanie gardła naparami ziołowymi – Zioła takie jak szałwia, tymianek, babka lancetowata i prawoślaz mają właściwości łagodzące i przeciwzapalne.
11. Ciepły sok malinowy – sok z malin, bogaty w witaminę C, pomaga obniżyć gorączkę i wzmocnić układ odpornościowy.
12. Odpoczynek i sen to podstawa, by organizm mógł skutecznie walczyć z infekcją.
13. Ciepłe kompresy mogą pomóc w łagodzeniu bólu mięśni i stawów, które często towarzyszą grypie.
14. Picie naparu z czarnej porzeczki – napar z czarnej porzeczki ma działanie przeciwzapalne i wzmacniające odporność, dzięki wysokiej zawartości witaminy C.
15. Jeżówka purpurowa – Suplementy z jeżówki purpurowej mogą wspomóc układ odpornościowy, i zwiększyć naturalną odporność organizmu, skracając czas trwania infekcji.

Powikłania grypy

Choroba zwykle przebiega bez poważniejszych komplikacji, jednak istnieją grupy pacjentów, u których ryzyko wystąpienia powikłań jest znacznie wyższe. Grupy ryzyka ciężkiego przebiegu grypy to przede wszystkim osoby z osłabionym układem odpornościowym, w tym osoby chore na nowotwory, przyjmujące leki immunosupresyjne lub po przeszczepieniach. Bardziej narażeni na powikłania związane z grypą są także seniorzy powyżej 65. roku życia, dzieci poniżej 5. roku życia oraz kobiety w ciąży. Ponadto, osoby z przewlekłymi chorobami układu oddechowego (np. astma, POChP), sercowo-naczyniowego, cukrzycą czy otyłością są także w grupie podwyższonego ryzyka. Powikłania grypy typu B mogą obejmować m.in. zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie osierdzia, zapalenie płuc, zapalenie mózgu, zaostrzenie przewlekłych chorób układu oddechowego, niewydolność wielonarządowa, a w skrajnych przypadkach – zgon.

Grypa typu B − znajdź czas na wyleczenie infekcji

W dzisiejszych czasach szybkie tempo życia i presja związana z obowiązkami zawodowymi sprawiają, że wiele osób decyduje się kontynuować pracę mimo choroby, obawiając się utraty zarobku i nagromadzenia ciężkich do nadrobienia w późniejszym czasie zaległości. Niestety, kontynuowanie pracy podczas grypy może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych takich jak zapalenie oskrzeli, płuc, tchawicy, zapalenie zatok czy zapalenie ucha środkowego. Dodatkowo, osłabiony organizm staje się bardziej podatny na inne infekcje, a brak odpoczynku pogarsza nastrój, koncentrację i powoduje narastające zmęczenie. Praca podczas choroby zwiększa także ryzyko zakażenia innych osób.

Szczepionka przeciwko grypie B

Najlepszym sposobem zapobiegania zachorowaniom na grypę jest coroczne szczepienie. Szczepionka nie tylko zmniejsza ryzyko infekcji, ale również chroni przed powikłaniami. Jej działanie polega na stymulowaniu układu odpornościowego do produkcji przeciwciał, które zwalczają wirusa grypy. Kiedy organizm napotyka wirusa, przeciwciała szybko go neutralizują. Szczepionki na grypę są co roku modyfikowane, aby jak najlepiej odpowiadały aktualnemu wariantowi wirusa. Szczepienie ochronne zalecane jest wszystkim, ale w szczególności osobom, które są najbardziej narażone na ciężki przebieg choroby. Oczywiście w profilaktyce grypy istotne jest także unikanie dużych skupisk ludzi w okresie wzmożonych zachorowań, unikanie kontaktów z osobami chorymi oraz częste mycie rąk.

Przypisy

1. Goździcka-Józefiak, A. Wirusologia. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN, 2022.
2. Wróblewska, M., Dzieciątkowski, T. Choroby wirusowe w praktyce klinicznej. PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2017. 
3. Figlerowicz, M. W gabinecie lekarza specjalisty. Pediatria. Choroby zakaźne u dzieci. PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2021. 
4. Gajewski P. Interna Szczeklika. Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, 2022.
5. Havasi, A., Visan, S., Cainap, C., Cainap, S. S., Mihaila, A. A., Pop, L. A. (2022). Influenza A, influenza B, and SARS-CoV-2 similarities and differences–a focus on diagnosis. Frontiers in Microbiology, 13, 908525.
6. Zaraket, H., Hurt, A. C., Clinch, B., Barr, I., & Lee, N. (2021). Burden of influenza B virus infection and considerations for clinical management. Antiviral Research, 185, 104970.