Kosmetyki w ciąży - co stosować, a czego unikać? Bezpieczne kosmetyki dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Kosmetyki zakazane w ciąży - czego unikać?

W skrócie, kosmetyki dla kobiet w ciąży powinny mieć proste, naturalne składy. Należy unikać nadmiaru składników aktywnych, substancji zapachowych, konserwantów i barwników. Wśród składników, których nie powinno być w kosmetykach dla ciężarnych wymienić można:

• Retinoidy 
• Kwasy AHA i BHA 
• Triclosan 
• Wyciąg z soi 
• Algi 
• Wyciąg z wierzby 
• Borowina 
• Heparyna 
• Olejki eteryczne: bergamotkowy, rozmarynowy, goździkowy, cynamonowy, jałowcowy, lawendowy 
• Formaldehyd 
• Hydrochinon 
• Ftalany 

Kosmetyki bezpieczne w ciąży - postaw na naturalne kosmetyki

Pielęgnacja w ciąży to bardzo wymagające zadanie. W wyniku zmian hormonalnych może pojawić się wiele problemów skórnych jak suchość, rozszerzone naczynka czy rozstępy w ciąży. z tego powodu warto używać zapewniające odpowiednią pielęgnację kosmetyki. Powinny być ukierunkowane na działanie nawilżające, natłuszczające, kojące, regenerujące, łagodzące, uszczelniające na naczynia krwionośne, wzmacniające tkankę łączną (profilaktyka rozstępów) oraz fotoochronne. W składzie powinny zawierać naturalne ekstrakty roślinne, emolienty i humektanty. Wśród składników bezpiecznych dla przyszłej mamy wymienić można związki takie jak:

• gliceryna 
•  pantenol 
• allantoina 
• betaina 
•  kwas hialuronowy 
• kolagen, elastyna 
• NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe) 
• witamina C, E, z grupy B, K 
• masło kakaowe, masło shea 
• oleje roślinne: z dzikiej róży, kiełków pszenicy, kokosowy, migdalowy 
• krzem 
• mocznik 
• escyna 
• wyciąg z aloesu, ogórecznika, rumianku, wiesiołka, wąkrotki azjatyckiej, krokosza barwierskiego, arniki górskiej 
• woski 

Kosmetyki dla kobiet w ciąży - elementy pielęgnacji skóry w ciąży

Okres ciąży jest wymagający pod kątem pielęgnacji ciała. Bardziej niż sama rutyna zmianie ulega to, jakie kosmetyki powinno się stosować w ciąży i podczas karmienia piersią. Bazując na bezpiecznych kosmetykach w ciąży, pielęgnacja twarzy powinna składać się z następujących etapów:

• demakijaż 
• mycie twarzy 
• tonik 
• serum nawilżające lub esencja 
• krem nawilżający 
• na dzień - krem z filtrem SPF 50+, na noc krem natłuszczający/regenerujący 
• raz w tygodniu peeling enzymatyczny 

Niezmiernie ważna jest systematyka, by zapobiegać suchości skóry. W pielęgnacji ciała wykorzystuje się produkty takie jak emolienty do kąpieli, balsamy, masła do ciała, olejek do biustu, kremy zapobiegające rozstępom. Warto zadbać także o dobrej jakości krem do rąk i stóp.

Olejki eteryczne w balsamach do ciała

Podczas ciąży należy unikać stosowania skoncentrowanych olejków eterycznych na skórę, ponieważ wiele z nich może szkodzić rozwijającemu się płodowi i wpływać negatywnie na utrzymanie ciąży. Wśród tych olejków znajdują się olejki bergamotkowy, rozmarynowy, goździkowy, cynamonowy, jałowcowy, lawendowy.

Retinoidy - zakazane w ciąży?

Retinoidy to grupa substancji chemicznych, które są pochodnymi witaminy A, takimi jak retinol, palmitynian retinolu (retinyl palmitate, retinal palmitate) i retinaldehyd (retinal). Należy zdawać sobie sprawę z tego, że retinoidy są szkodliwe dla rozwijającego się płodu i mogą wpłynąć negatywnie na przebieg ciąży. Dlatego, zarówno doustne leki zawierające retinoidy, jak i leki miejscowe, powinny zostać wyeliminowane z leczenia w czasie ciąży, a nawet do kilku miesięcy przed planowanym poczęciem dziecka. W kosmetykach, retinoidy często występują w produktach do pielęgnacji skóry, takich jak kremy przeciwzmarszczkowe oraz maski złuszczające, które są przeznaczone dla skóry problematycznej, trądzikowej lub dojrzałej.

Kwasy - czy można używać w ciąży?

Obecnie kosmetyki zawierające kwasy cieszą się dużą popularnością i posiadają szerokie grono zwolenników. W produktach, które są powszechnie dostępne na półkach drogerii, stężenie kwasów jest raczej umiarkowane. Niemniej jednak, stosowanie tych produktów podczas ciąży nie jest zalecane. Należy unikać takich kwasów jak: kwas salicylowy, kwas glikolowy, kwas migdałowy, kwas azelainowy oraz kwas trójchlorooctowy.
W przypadku kwasu salicylowego, zaleca się całkowite wyeliminowanie go z pielęgnacji skóry w czasie ciąży. Inne kwasy nie są zupełnie zakazane w czasie ciąży, ale ich stosowanie może prowadzić do nadmiernej reakcji skórnych, takich jak podrażnienia i nawet zwiększenie ryzyka powstawania lub pogłębiania przebarwień. Dlatego lepiej wstrzymać się z używaniem tych produktów do czasu po porodzie.

Formaldehyd - tego unikaj w ciąży!

Formaldehyd jest chemicznym związkiem, który stosowany jest w kosmetykach jako konserwant i składnik do utrwalania. Działa jako środek bakteriobójczy, który pomaga zabezpieczyć kosmetyk przed rozwojem bakterii, grzybów i pleśni, co jest ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa użytkowania produktu. Jednak formaldehyd jest związkiem bardzo drażniącym i może powodować podrażnienia skóry, oczu i dróg oddechowych. Ponadto formaldehyd uważany jest za potencjalnie rakotwórczy związek, co oznacza, że może zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych chorób nowotworowych. Ze względu na te właściwości, jego stosowanie w kosmetykach jest regulowane prawem. W niektórych krajach jest całkowicie zakazany jako składnik kosmetyków, a w innych krajach jego stężenie jest ściśle kontrolowane i musi być oznaczone na opakowaniu produktu. Formaldehyd pojawia się w różnych kosmetykach, w tym w odżywkach do paznokci, klejach do rzęs, kosmetykach do prostowania keratynowego włosów, a także w niektórych żelach do mycia twarzy, szamponach i odżywkach do włosów. Często występuje pod innymi nazwami, takimi jak formaldehyd-kwartarnium-15, dimetylo-dimetylo (DMDM), hydantoin lub 2-bromo-2-nitropropan-1,3-diol (Bronopol).

Hydrochinon - odstaw na czas ciąży

Hydrochinon to substancja aktywna stosowana w niektórych kosmetykach przeznaczonych do redukcji przebarwień skórnych, takich jak piegi, plamy starcze czy przebarwienia potrądzikowe. Działa ona poprzez hamowanie aktywności enzymów odpowiedzialnych za produkcję melaniny w skórze, co pomaga wyrównać koloryt skóry i zredukować jej przebarwienia. Jednakże stosowanie hydrochinonu w kosmetykach może wiązać się z pewnymi ryzykami. Długotrwałe stosowanie lub stosowanie w wysokich stężeniach może powodować niepożądane skutki, takie jak podrażnienia skóry, suchość, zaczerwienienia oraz ciemne przebarwienia, zwane odbarwieniami postzapalnymi. Ponadto, hydrochinon jest uważany za substancję potencjalnie rakotwórczą, co oznacza, że długotrwałe i nadmierne stosowanie może zwiększać ryzyko wystąpienia raka skóry. Może stanowić zagrożenie dla płodu, dlatego w ciąży jego stosowanie jest szczególnie przeciwskazane.

Ftalany - alergizujące składniki kosmetyków

Ftalany to związki chemiczne wykorzystywane do zmiany konsystencji produktów, nadając im elastyczność. Chociaż w badaniach na zwierzętach stwierdzono, że niektóre ftalany mogą szkodzić na układ rozrodczy, to w badaniach na ludziach nie zostało to jeszcze jednoznacznie potwierdzone. Jednak mogą powodować alergie, dlatego niektóre związki z tej grupy są zakazane w krajach Unii Europejskiej, takie jak dibutyl phthalane, benzyl butyl phthalane, di-pentyl phthalane, diisopentylphtalane, bis (2-Ethylhexyl)phthalate, (2-Methoxyethyl)phthalate.

Bezpieczne kosmetyki w ciąży na rozstępy

Dieta powinna zawierać witaminy i mikroelementy, takie jak witaminy A, C, E i z grupy B, krzem i cynk, które korzystnie wpływają na kondycję skóry. W codziennej pielęgnacji poleca się kosmetyki zawierające substancje takie jak masło kakaowe, olej z dzikiej róży, witamina A i E, a także wyciąg z pereł i aloesu, może pomóc w redukcji ich widoczności. Krem na rozstępy powinien zawierać składniki takie jak krzemionka organiczna, wyciąg ze skrzypu i wąkrotki azjatyckiej, które dodatkowo stymulują procesy regeneracji naskórka, poprawiają krążenie i mają działanie przeciwzapalne oraz nawilżające.


Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety i wymaga od niej specjalnej troski o swoje zdrowie oraz zdrowie dziecka. Wybierając kosmetyki w ciąży, warto sięgnąć po produkty bezpieczne dla organizmu kobiety i jej dziecka.W trakcie trwania ciąży należy unikać wszystkich produktów o działaniu drażniącym, silnie złuszczającym czy uczulającym. Dobór odpowiednich kosmetyków powinien być oparty na przeanalizowaniu składu produktu. Czasami producenci wychodzą na przeciw oczekiwaniom klientek i tworzą specjalne kosmetyki z serii dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Podczas ciąży warto stosować kosmetyki zapewniające odpowiednią pielęgnację skóry, zwłaszcza w przypadku rozstępów, trądziku czy powikłań ciąży. Zaleca się unikać kosmetyków zawierających m.in. retinoidy czy salicylany. W trakcie ciąży warto sięgnąć po kremy z filtrem, aby zapobiec pojawianiu się przebarwień i chronić skórę przed promieniowaniem UV.Dzięki regularnej pielęgnacji skóra kobiety pozostanie w dobrej kondycji, a ona sama będzie czuła się piękna i zadbana.