Arginina - co to takiego? Właściwości i zastosowanie argininy w suplementach i kosmetykach

Arginina jest organicznym związkiem chemicznym, zaliczanym do grupy podstawowych aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Substancja ta (określana również mianem l-argininy) bierze udział w szeregu przemian i procesów - w tym w cyklu Krebsa (cyklu ornitynowym), którego wynikiem jest powstanie mocznika (końcowego produktu przemiany materii - konkretnie białek oraz pozostałych związków azotowych), a oprócz tego - w syntezie kreatyniny (pochodnej kreatyny), również będącej produktem przemian metabolicznych. Arginina występuje naturalnie w organizmie, a oprócz tego można dostarczać ją do ustroju wraz z dietą (w tym poprzez zażywanie suplementów diety z argininą).

Arginina - właściwości i zastosowanie

Arginina jest substancją, która wykazuje szereg właściwości istotnych dla utrzymania dobrej kondycji układu sercowo-naczyniowego, a także dla prawidłowej pracy mięśni oraz regeneracji skóry. Wśród właściwości l-argininy, które sprawiają, że jest ważnym składnikiem wielu suplementów diety, można wyróżnić:

jej pośredni wpływ na rozszerzenie naczyń krwionośnych, co przekłada się na wsparcie krążenia krwi, regulację jej ciśnienia, a także lepsze ukrwienie wielu tkanek i struktur w organizmie;

wsparcie w zapobieganiu procesom agregacji płytek krwi (a więc wsparcie profilaktyki powstawania zakrzepów);

branie udziału w metabolizmie somatotropiny (a więc hormonu wzrostu - GH), co może przekładać się, przy regularnej suplementacji, na wsparcie procesu przyrostu masy mięśniowej;

wsparcie regeneracji komórek - na przykład w procesie gojenia się ran (również w typie owrzodzeń);

branie udziału w tak kluczowych dla funkcjonowania organizmu procesach, jak synteza keratyny cykl mocznikowy, dzięki któremu dochodzi do usunięcia z ustroju między innymi amoniaku.

Arginina w suplementach diety - u kogo się sprawdzi?

Suplementy diety z argininą mogą być wsparciem dla:

konwencjonalnej terapii u pacjentów, u których obserwuje się zwiększone ryzyko agregacji płytek krwi, a tym samym - zwiększone ryzyko powstawania zakrzepów;
osób cierpiących na różne schorzenia układu sercowo-naczyniowego, w przebiegu których pożądane jest rozszerzenie naczyń krwionośnych dla lepszej cyrkulacji krwi;
sportowców i kulturystów, którzy chcą wesprzeć proces budowania masy mięśniowej, zwiększyć odporność mięśni na wysiłek fizyczny, a także szybciej regenerować się po treningach;
osób zmagających się z chorobami przebiegającymi ze zmianami skórnymi w postaci ran i owrzodzeń - chodzi tu między innymi o atopowe zapalenie skóry, czyraczność czy odleżyny (o których więcej informacji znajduje się w tekście Odleżyny - czym są, leczenie, jak zapobiegać odleżynom?

Z uwagi na swoje właściwości dotyczące zdolności do rozszerzania naczyń krwionośnych, suplementy z argininą bywają polecane również pacjentom mającym problem z osiągnięciem oraz utrzymaniem erekcji (wzwodu).

Arginina w kosmetykach do twarzy, ciała i włosów

Arginina jest nie tylko popularnym składnikiem suplementów diety, ale również kosmetyków. W przypadku aplikacji na skórę wykazuje ona działanie łagodzące podrażnienia, wspierające regenerację skóry (w wielu wymiarach - w tym poprzez stymulację syntezy kolagenu i wpływ na lepsze ukrwienie komórek), a oprócz tego pomaga zadbać o barierę hydrolipidową.

Wszystko to sprawia, że kosmetyki z argininą polecane są przede wszystkim osobom zmagającym się ze skórą suchą i łuszczącą się (także w przebiegu łuszczycy czy AZS), odwodnioną i pozbawioną elastyczności czy też narażoną na kontakt z negatywnie działającymi czynnikami zewnętrznymi (detergenty, wiatr, słońce, mróz). Co więcej, arginina coraz częściej staje się składnikiem kosmetyków do skóry głowy - dzięki swojemu działaniu wpływa na regenerację naskórka oraz na pobudzenie wzrostu kosmyków.

Rozwiń Zwiń

103 produktów