Rozstępy na pośladkach - przyczyny i zapobieganie

Rozstępy na pośladkach - choć całkowicie naturalne i charakterystyczne dla zmieniającego się w takcie całego życia ciała - są nadal (zwłaszcza przez panie) uznawane za defekt kosmetyczny. Ich pojawienie się może mieć różne przyczyny - od tych zwyczajnych, takich jak ciąża czy szybki wzrost, aż po te mniej oczywiste - terapie hormonalne lub skutki uboczne przyjmowania niektórych leków lub… intensywne trenowanie i rozbudowywanie tej części ciała. Niestety, całkowite pozbycie się tych zmian jest bardzo trudne (zwłaszcza w domowym zaciszu), choć w gabinetach kosmetologicznych i medycyny estetycznej możemy znaleźć różne zabiegi na rozstępu na pośladkach i na całym ciele, likwidujące je niemalże w stu procentach. Jak zmniejszyć widoczność rozstępów dostępnymi nam sposobami? W jaki sposób w praktyce wygląda zapobieganie rozstępów na pośladkach? Które czynniki najmocniej sprzyjają ich powstawaniu? Poznaj najważniejsze informacje o rozstępach na tej newralgicznej części ciała!

Przyczyny rozstępów na pośladkach

Tak, jak zostało to już wspomniane, przyczyny rozstępów na pośladkach mogą być naprawdę różne - wśród nich możemy wyróżnić przede wszystkim:

• skłonności genetyczne do występowania rozstępów - większe prawdopodobieństwo ich pojawienia się odnotowuje się u kobiet i mężczyzn, których rodzice czy dziadkowie również zmagali się z takimi zmianami;
• brak elastyczności i podatność skóry na powstawanie takich zmian - rozstępy szybciej i częściej będą pojawiać się bowiem u osób, których skóra jest sucha, odwodniona, a co za tym idzie - traci swoją elastyczność. Skóra nawilżona i taka, która ma szczelną barierę hydrolipidową będzie mniej podatna na występowanie rozstępów;
• szybki wzrost w okresie młodzieńczym, sporty sylwetkowe powiązane z rozbudową masy mięśniowej w okolicach pośladków lub intensywne treningi na siłowni mające ten sam cel - przy powiększaniu mięśni może zdarzyć się, że skóra w obrębie pośladków pokryje się charakterystycznymi paskami;
• gwałtowne tycie lub chudnięcie - zamierzone lub pojawiające się jako skutek uboczny różnych terapii czy też w przebiegu chorób (włączając w to cukrzycę, zespół metaboliczny, insulinooporność, bulimię i inne);
• ciążę - to jeden z tych okresów w życiu kobiety, w którym skóra musi adaptować się do zmieniającego się „wnętrza” - wówczas rozstępy pojawiają się nie tylko na brzuchu czy piersiach, ale również na pośladkach, udach, a nawet ramionach.

Zapobieganie rozstępom - co zrobić, by uniknąć ich w przyszłości?

Jeśli znamy już przyczyny rozstępów na pośladkach, możemy zapobiegać wystąpieniu choć części czynników wpływających na powstawanie takich zmian. Do profilaktyki rozstępów (w tym tych na pośladkach) można z pewnością zaliczyć dbanie o utrzymanie stałej masy ciała, a także planowanie redukcji lub rozbudowywania masy mięśniowej na dłuższy czas (by spadki lub przybieranie na wadze nie były gwałtowne). Oprócz tego warto na co dzień nawilżać i natłuszczać skórę oraz pić odpowiednie ilości wody - po to, by zachować elastyczność ciała „od środka” i na zewnątrz. Stosowanie balsamów i kremów przeciw rozstępom także może pomóc - wraz z regularnym masażem skóry, składniki aktywne zawarte w takich produktach z pewnością dadzą dobre efekty.

Jak zmniejszyć widoczność rozstępów domowymi sposobami?

Kosmetologiczne zabiegi na rozstępy na pośladkach są co prawda najskuteczniejsze, jednak ich zastosowanie może być dla niektórych osób nieosiągalne czasowo lub finansowo. Na szczęście istnieją inne metody, a wśród nich - domowe sposoby na rozstępy na pośladkach, dzięki którym zmniejszy się ich widoczność. Pamiętajmy o tym, że najlepsze efekty przyniesie pielęgnacja skóry i ciała zastosowana na świeże zmiany - o czerwonym zabarwieniu. Dużo trudniej będzie nam zniwelować starsze, białe rozstępy, choć ich wygładzenie nie jest oczywiście niemożliwe. Najskuteczniejsze, domowe sposoby na rozstępy na pośladkach to przede wszystkim:

• regularne, częste stosowanie kosmetyków na rozstępy, które w swoim składzie zawierają nie tylko substancje o działaniu ujędrniającym i wysmuklającym sylwetkę, ale często również składniki złuszczające - które przyspieszają regenerację naskórka i sprawiają, że zmiany stają się mniej widoczne oraz jaśniejsze (wśród nich wyróżnić można kwasy owocowe, retinol, a także witaminę C);
• stosowanie peelingów mechanicznych - przynajmniej raz w tygodniu - które także wspierają złuszczanie i regenerację naskórka, a dodatkowo rozjaśniają przebarwienia i, w przypadku depilacji, zapobiegają zjawisku wrastania włosków;
• szczotkowanie ciała na sucho lub stosowanie masaży z wykorzystaniem bańki chińskiej (oczywiście przy braku przeciwwskazań w postaci pajączków i żylaków) - złuszczanie naskórka połączone z poprawą krążenia krwi pozwoli na zmniejszenie widoczności rozstępów;
• natłuszczanie skóry za pomocą produktów zawierających roślinne oleje i wykonywanie dodatkowego masażu przy ich aplikacji - taki „domowy” zabieg wpływa na poprawę elastyczności skóry, co przyczynia się zarówno do profilaktyki rozstępów, jak i ujednolicenia powierzchni istniejących zmian.

Rozstępy na pośladkach można również „ukryć” poprzez stosowanie kosmetyków brązujących i samoopalających, które poprawiają koloryt skóry i sprawiają, że nabiera ona zdrowego blasku - jest to co prawda rozwiązanie tymczasowe, jednak może pozwolić wielu osobom poczuć się lepiej w swojej skórze i dodać im pewności siebie.

Źródła:

1. Dr med. J. Maciejewska, Co decyduje o powstawaniu rozstępów? [w:] Medycyna Praktyczna, 26.11.2013
2. Piotrowska, O. Czerwińska-Ledwig, R. Zuziak, M. Stryszowska, K. Starzyk, Potrzeby i problemy kosmetyczne kobiet ciężarnych w wybranych miastach Małopolski [w:] Borgis - Medycyna Rodzinna 1/2020
3. Jastrzębska-Więsek, J. Rychtyk, A. Partyka, B. Ludwikowska, A. Wesołowska, Współczesne możliwości terapii rozstępów [w:] Farmakologia Kliniczna, 7/2018